Внешний фактор Касла, цианокобаламин – всё это В12, который содержится исключительно в продуктах животного происхождения: птице, мясе, субпродуктах, рыбе, моллюсках. Это единственный в живой природе витамин с атомами металла (кобальт) в составе. У него есть отличительные особенности – В12

Так ли полезен ЗОЖ, как его малюют? Давайте послушаем, что по этому поводу думают учёные! Миф № 1. В сутки нужно пить 2 литра воды «60% необходимой жидкости человек получает с пищей, — рассказывает доктор биологических наук Елена Терешина. — Так что 3-4 стакана воды в день (особенно в холодную

В программе «О самом главном» неоднократно упоминалось о полезности витаминов. В этой передаче идёт речь о тех случаях, когда люди употребляют витамины в неограниченных количествах, не соблюдая правила их приема, к каким негативным последствия подобная бесконтрольность может привести.

Недостаток питания чаще всего вызывает у малыша плач, но при грудном вскармливании по требованию, узнать, что малыш голоден не просто, но вполне осуществимо. Для этого нужны весы и 1-3 дня терпения.